膝の痛み、3つの原因 - feel0605’s blog

今回はコラム「膝の痛み、3つの原因」です。

先日の記事で大きく分けて2つの原因がありますと記述しましたが、大きく分けて3つの間違いでしたのでこちらで訂正させていただきます。m(_ _)m

膝は様々な症状の派生からおきますが、大きく分けて3つの状態に分類できます。

1.変形性膝関節症

2.靱帯損傷性膝関節痛

3.周囲緊張性膝関節痛

1.変形性膝関節症とは…

慢性的、長期的に膝に負担が蓄積することにより、膝の関節が変形し、場合によっては関節に水が溜まっている状態です。

痛み、症状は重く場合によっては立ち上がりや歩行、正座などが困難なケースもあります。水が溜まっている場合膝に張れが生じることもあります。

2.靱帯損傷性膝関節痛とは…

スポーツや転倒、事故などにより膝関節にケガを負ってしまい、膝蓋靱帯、前、後十字靱帯などの損傷でおきる膝関節の問題です。

膝を深く曲げこんだり、運動時膝に負荷が強くかかった場合に痛みであったり、膝関節が外れそうな不安定な感覚があったり、といった症状が特徴的です。

3.緊張型膝関節痛とは…

太ももの筋肉（外、前、内、裏側など）、脛、ふくらはぎなど膝周囲の筋肉が負担の蓄積により緊張をおこし、これらの筋肉同士で相互に引っ張り合ってしまったがために関節に若干の可動制限が生じ、その負担から痛みが起きてしまっている状態です。

痛み方はケースバイケースで周辺の筋肉の緊張、ハリの度合い、筋力などにより痛みの強弱は大きく異なります。

この緊張性膝関節痛の場合のみ、痛みの出方の特徴として動き始めや寝起き特に痛み、体が動き慣れてくると痛みがさほど気にならなくなっていることが多いです。

これらの膝関節痛への対策、施術方針など私の考え方はまた後日記述したいと思います。

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