首の寝違えと頭痛 - feel0605’s blog

今回は改善例「首の寝違えと頭痛」です。

30代女性、立ち仕事、重たいものの持ち運びなし。

主訴「肩首のコリと頭痛があり、2日前から寝違えたように首に痛みがあります。」との事でした。

さらに詳細を確認したところ肩首周りに慢性的な筋緊張があり、その中でも特に右側、後頭部から首下部にかけて過緊張からの炎症反応があるようでした。

この筋肉の過緊張と炎症反応から寝違えた様な首の痛みがあるようでしたので、炎症反応への対策のほか、筋緩和操作をしっかりする必要がありました。

対策としましては…

1.肩首周りの筋緩和操作。

2.後頭部の筋肉の緩和操作。

3.右側後頭部から下部頸椎にかけての筋力調整。

4.右側筋力低下の著しい筋肉へのキネシオテーピング。

今回は寝違え、炎症反応の根本的な原因が筋肉の過緊張からでしたので、炎症反応の度合いを考慮しながらしっかりとした筋緩和操作が必要でした。

幸い後頭部の筋緩和操作が終了した時点でかなり炎症反応も引いてくれており、その後の緩和操作が問題なくしっかり行えたため1回の施術で寝違え、頭痛ともにしっかり改善してくれていたようでした(^.^)

今年は4月にしては気温が高めで過ごしやすい日が多いですが、やはり気温差が大きく開くことが多く、気温差疲れから症状が重たくなりがちな方が多い印象です。

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