今回は「気温差と体の疲れ」について書きます。
時折相談を受ける症状です。
「最近特に仕事が忙しくなったというわけでもなく、変わったことがあったわけではないのに体が疲れやすいんです。」といった主訴。
全体的な筋肉の緩和をしていくとインナーマッスルや、体のバランスをとるような筋肉に特に強い緊張が見られるケースが多いです。
人間は気温の大きな変化がある時、その大きな気温差（1日のなかでは約10度程度の開き）、気温の変化に適応するために大きく体力を消耗します。
その場合、体のバランスをとるような筋肉群も同じく消耗することになるようです。
そういった消耗により体の疲労感や倦怠感を感じるのではないかと思われます。
例にあげますと春や秋に耳にする5月病、9月病などもそのたぐいなのではないかと思われます。
また今年は暖冬と言われておりますが、一日のなかでの寒暖差が10度以上開くことも多々あり、その気温差による疲労、肩首のコリ、腰の鈍痛などは多いように感じます。
整体のフィールではひとりひとりに合わせた施術プランで、肩こりや腰痛などお体の不調改善のお手伝いをしております！どうぞお気軽にご相談ください！！
↓フィール公式ラインアカウント↓
https://lin.ee/fjFZc0D
お友達登録して毎月お得なクーポンをゲット！！
↓公式サイト↓
https://feel117.jp/
ネット予約はホットペッパーから↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000290436/
↓インスタグラム↓
https://www.instagram.com/shuji.sasaki117/
↓フェイスブック↓
https://www.facebook.com/feel2009
↓ブログ↓
https://feel0605.hatenablog.com/
#整体
#カイロプラクティック
#広島
#安佐南区
#肩こり
#腰痛
#股関節痛
#頭痛
#こり
#疲労改善
