今回は改善例「足のだるさと躓きやすさ」です。
30代男性、立ち仕事、重たいものの持ち運びあり。
主訴「足が特に怠く、最近よく平たんな所でも躓くんです」との事でした。
さらに問診や触診などで詳細を確認したところ…
ふくらはぎ外側の筋肉（腓腹筋外側部）とその深部筋（ヒラメ筋）に過緊張がみられ、その過緊張が脛の筋肉（前脛骨筋）の筋力低下、また緊張を促してしまっておりその筋力低下からつま先を上げる力を低下させ、躓きやすくなってしまっているようでした。
整形外科的検査法によりさらに詳細を確認したところ、神経症状はなく、関連する腰周りに炎症反応はないものの緊張、負担の蓄積はみられました。
今回は全身60分コースでしたので全体的な施術をさせていただいておりますが、その中で足、腰対策を抜粋し記述させていただきます。
対策としましては…
1.ふくらはぎ（腓腹筋）とその外側部の筋緩和操作。
2.股関節（殿筋群や梨状筋）、腰周り（腰方形筋や脊柱起立筋群）の筋緩和操作。
3.ふくらはぎ深部（ヒラメ筋）の筋緩和操作。
4.脛の筋肉（前脛骨筋）の筋力調整。
5.前脛骨筋調整のキネシオテーピング。
今回のケースでは問題のふくらはぎの筋緩和操作だけでは脛の筋力低下が改善しきれませんでしたので、直接脛の筋肉に筋力調整を行い、その後キネシオテーピングでさらに筋力アップを図ることにより通常の筋力まで底上げをいたしました。
こういった筋緊張由来の躓きに関しては関連する筋力低下の程度により行う調整も増減しますが今回のケースはやや重い症状であるようでした。
整体のフィールではひとりひとりに合わせた施術プランで、肩こりや腰痛などお体の不調改善のお手伝いをしております！どうぞお気軽にご相談ください！！
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