今回は改善例「股関節と膝の痛み」です。
60代男性、立ち仕事、デスクワーク両方あり。
主訴「慢性的に右の腰と股関節、膝が痛むんです。」との事でした。
さらに問診、触診、動的検査法などで詳細を確認したところ…
腰を支える筋肉（腰方形筋など）股関節、坐骨間の筋肉（梨状筋、上下の双子筋など）の緊張から腰、股関節の慢性的な痛みがあり。坐骨周りの筋群の過緊張が太もも外側の筋肉（外側広筋）の緊張を促してしまい膝の痛みをおこしているように感じられました。
今回は長めの90分のコースでしたので、全身しっかり緩和、調整させていただきましたが、腰、股関節、膝の対策を抜粋して記述させていただきます。
対策といたしましては…
1.足底、下腿、大腿など足回りの全体的な筋緩和操作。
2.股関節周りの筋緩和操作。
3.腰周りの筋緩和操作。
4.大腿部外側（外側広筋）の集中的な筋緩和操作。
5.ふくらはぎの筋肉（腓腹筋、ヒラメ筋）の深部の筋緩和操作。
6.膝関節の関節モビリゼーション。
7.膝関節のキネシオテーピング。
＊4.5.の施術はかなり痛い部分なので弱めの圧にて緩和しております。
今回の膝関節の問題は坐骨から膝にかけての慢性的な筋緊張から関節痛に派生しておりましたので、まずは筋緊張の緩和を軸に施術し、その後膝関節の調整、キネシオテーピングによる膝関節機能の増強をさせていただきました。
幸い炎症反応はさほど強くなかったため1回の施術で症状は改善しておりましたが、お仕事、日常生活により蓄積する負担、緊張により症状のぶり返しが起こる可能性がありましたので定期的なお体のメンテナンスをご提案させていただきました(^^)
整体のフィールではひとりひとりに合わせた施術プランで、肩こりや腰痛などお体の不調改善のお手伝いをしております！どうぞお気軽にご相談ください！！
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