全身疲労 - feel0605’s blog

今回は改善例「全身疲労」です。

全身疲労は様々な原因がもとでおきる症状であり、その原因の見極めが案外難しい症状です。

50代女性、主にデスクワーク、時折立ち仕事があり重たいものの持ち運びは無し。

主訴「慢性的に疲れがたまっており、寝てもなかなかその全身疲労が取れません。寝起きから体の疲労がつらい日が多々あります。」との事でした。

さらに問診などで症状を確認したところ、全身に疲労、こりの蓄積がありながら特には肩甲骨周りから背中、腰にかけて強いコリがあるようでした。

その中でも背中下部から腰にかけてはおきがけや長時間座りっぱなしからの動き始めに時折強い痛みがり、ひどいと炎症反応を含むような強い痛みが出ることもあるようでした。

今回は60分全身のコースでしたので全身を緩和、調整しておりますがその中で主訴を改善するべく行った対策を抜粋し記述させていただきます。

対策といたしましては…

1.腰、背中周りの筋緩和操作。

＊特に腰方形筋、脊柱起立筋群の緩和を重点的にしております。

2.股関節周りの筋緩和操作、および関節ストレッチング。

3.下部肋骨（第11.12肋骨）の関節モビリゼーション。

4.胸腰部（腰と背中の境目）の筋関節モビリゼーション。

今回のケースは腰、背中の筋緊張が大きな原因であるようでしたのでこの2点の緩和終了時に疲労感は大きく改善しているようでした(^^)

今回は全身に疲労があらわれているので全体的な緩和操作も、筋肉のハリに対してはやや強めな圧でさせていただいております。

そのため施術後に反動がおきることが予想されましたのでその旨をお伝えし、当日はなるべく安静にしていただくようお願いし、また定期的なお体のメンテナンスをご提案させていただきました。

整体のフィールではひとりひとりに合わせた施術プランで、肩こりや腰痛などお体の不調改善のお手伝いをしております！どうぞお気軽にご相談ください！！
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