今回は改善例「腰の痛み」です。
40代男性、主にデスクワーク。
主訴は「朝、寝起きの起き上がりや、長時間座りっぱなしになると立ち上がる時などに腰が痛む…」との事でした。
さらに問診や整形外科的検査法、動的検査法などで確認したところ…
足にしびれはなく、神経症状や炎症反応はないものの、起床直後や長時間の座位からの動き始めに特に痛み、体が動き慣れてくるとその痛みは緩和されていくようでした。
一言で腰痛と言いましてもその原因は多岐に分かれ、奥深いものがあります。
今回の腰痛の特徴としましては動き始めに特に腰が強く痛み、体が動き慣れてくるとその痛みは緩和されていくという点です。
こういった初動に痛みがあり慣れてくるとその痛みが緩和されるケースは筋緊張が原因であることがとても多いです。
骨盤周りですと殿筋群（大、中、小殿筋など）、次いで坐骨筋群（梨状筋、上下双子筋など）。
腰周りですと特に腰方形筋、次いで脊柱起立筋群、の問題を疑います。
この男性のケースの改善手順としましては…
1.骨盤周りの筋緩和操作。
特にこの男性の場合は殿筋群強い緊張がありました。
2.腰周りの筋緩和操作。
特に腰方形筋に強い緊張あり。
3.腰仙部（腰と骨盤の間の関節）の関節モビリゼーション。
今回のケースは慢性的な腰痛ではありましたが、炎症反応が大きくなかったため1回の施術で改善効果がありましたので、様子を見ていただくこととなりましたが、お仕事や日常生活で蓄積してしまうコリ、負担から症状がぶり返してしまう可能性がありましたので、痛みなどがありましたらご相談いただきますようご提案させていただきました(^^)
整体のフィールではひとりひとりに合わせた施術プランで、肩こりや腰痛などお体の不調改善のお手伝いをしております！どうぞお気軽にご相談ください！！
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